人生を変える力#09

今日をどう過ごすか、今日やるべきことは何か？を考え、
確実にそれを実行する。
1日の質を高めるためには、人生の目的や目標の達成を意識し
やるべきことをやり遂げ、どんなに些細なことでも軽く考えず
小さな成功体験を積み重ねていく。

それらが現状から抜け出す行動であり
「やった」「できた」という自信につながる。
苦手なこと、嫌なことでも「やる」ことで
大きな自信が形成される。

また、今日やるべきことは５つに分類できる。
①絶対にやるべきこと
②やるべきこと
③やったほうがいいこと
④他の人に頼めること
⑤無意味なこと

これらは、自身の目的や目標に照らし合わせ分類し、
優先順位の高いものから集中して確実にやり遂げる。
この時に大切なのが、「やりたい」「やりたくない」で決めないことである。
「やるべきかどうか」で実行する。
そして、1日の行動を時系列に沿って振り返る。

・何が上手くできたか？
・もっと上手くできる方法はあるか？

自分に問いかけ、反省し、1日1日を悔いのないように
目的・目標に対して向き合う。

一日が一生をつくる。

870 2024/07/07