とらねこさんの記事が参考になるから埋め込みます。https://note.com/code_mary/n/nc8225c26989b
この内容を知らずに熱中症になる人が減ることを祈ります。
ボクは温かい飲み物や熱い飲み物を極力飲むように心がけています。
冷たいものを飲むと続けて飲みたくなるからです。
気をつけましょう！