健康フェス2024に向けて♪

健康フェスとは

自治体が運営する健康大学の
卒業生が仕掛ける、健康啓発イベントです♪

健康大学とは

健康について市民が
学ぶ自治体の取り組みになります。
その狙いはこちらです。
参加者が元気になる⇒
地域を元気にできる⇒
地域が元気になれば
住みよく楽しい自治体になるです。

学びの定着も込めて卒業生は
健康フェスに参加し、
各々で健康啓発のブースを構えて
講座を披露します。

フェスは毎年行われるため、都度
新しい学びもインプットされます。
私は2回目のフェスに向けて準備中です。

今回のテーマは・・・

自治体の健康取り組みに
おける課題を踏まえての、
講座の準備となります。

さまざまな課題がある中で、
チーム内でテーマをこれから
選定していきます。

フレイル啓発が狙い目かな（私の意見）

フレイルの認知度が低い
という課題があるそうで、
現状値が認知度4％
目標値は認知度の増加（数値目標無し）
となっておりました。（取組期間の記載なし）
また、なんで認知度が低いのか？という
原因のほうは分かりませんでした。

まぁ、そんだけ低いのであれば
フレイルの啓発活動をまずは、
健康フェス2024でやってみる。
その反応や、アンケート回答から
課題を明確にしていけば、必ず
結果（認知度の向上）に
つながると思っています。

フレイルについての事前調査開始

まず、ネット上にはたくさんの
啓発資料が豊富にありました。
伝えるための工夫もされていました・・・
例えば、こちら
東京都介護予防・フレイル予防ポータル (tokyo.lg.jp)

資料がないという課題はなさそうです。
ネットへのアクセスが苦手な方へは
紙などで伝える必要があるかもしれないので
紙の資料は、自治体の施設にあるものを
チェックしてきたいと思います。

まさか、自分がフレイル予備軍だなんて💦

いろいろ調査していると、
フレイルリスク度をチェック
できるツールを発見↓
東京都介護予防・フレイル予防ポータル (tokyo.lg.jp)

早速試したら、
2点で、フレイル予備軍でした💦
シビアだなぁと感じつつも、
もう少し注意して
生活を見直さないとって感じました。
測定で自分のことが分かるのは、
満足度高いなって、
自分事で感じました。

前回の健康フェスでは、
実際にそのような
アンケート結果がデータに
現れたそうなので
測定の要素を盛り込んでいくようです。
（測定の結果が
あんまりひどいと
満足度落ちそうだなぁと
思ったりもしてますが…）

なので、やりたいフレイルリスク度チェック

健康フェス2024では
フレイルリスク度のチェックを
是非、やってみたいと考えています。

以上、認知症予防（発症を遅らせるの意）に
取組ながら、健康全般に関心が向かっている
ここ最近の活動・実践報告でした。

フェスといえば音楽を
思い浮かべがちなので
TOPの写真はVAN HALEN
モチーフのものにしました♪

健康生活はよってことで
〆はRight Nowで♪

■Van Halen
Right Now (Official Music Video) [HD Remaster]