人を癒すストライク

仕事上がりも遅くなった上にクソ暑い上に疲れが出た時のサイン的な右膝の痛みも出ててきたから「あー今日はやっぱ辞めとこうか。」と思いつつ「1時間だけ」「最悪見学だけでも」「あわよくばマッサージの依頼をば😎」とヘタレ根性丸出しで参加したらやっぱ今日も楽し過ぎた今日のシステマ💦

先日の神経系を鍛える呼吸や天と地を活用する姿勢の復習や検証方法。6本足、8本足、10本足と相手や周りの力を使って一体化するワークや最後はシステマ大西代表大西さんによるマッサージ❗️ではないけどその辺のマッサージより遥かに健康になれるストライク。あまりの効果に楽し過ぎてお代わりまで頂きました🤲

姿勢とリラックスは前提として自他の流れをきっちり掴むと蹴りやストライクも相手の方から自滅したり、目から入る緊張を胸だけでなく足まで使えば楽になる事。血管の流れをしっかりと感じて動く事の大切さ、動きがテンションに切り替わる際に呼吸や流れを使って再び動きを感じていくなど自分の課題や伸び代もたくさん教えて感無量です😂

システマ大阪の皆様、今回もありがとうございました❗️マッサージもそうだけどミカエルや大西さんの様に人を癒せる打撃を打てる様な人になりたいなぁと気がつけば1時間どころか最後のワーク迄居座ってしまい最高の時間だったと言う事で😎