思考の内なる扉「第三の目」を開き心を満たす マタンギムドラ瞑想
私たちは、宇宙の大いなる力によって生かされ、存在しています。
この現実は、深遠な真実であり、それを心から受け容れることが、魂の深い喜びへの扉を開く鍵となります。
ムドラは、サンスクリット語で「印」や「象徴」を意味し、インドのヨガや仏教の修行法の一部として古くから用いられてきました。
ムドラは、エネルギーの流れを制御し、精神的な意識を高めるための手や体の特定のポジションによって生体反射のしくみを指します。
◆思考の内なる扉「第三の目」を開き、平和で満たす・・・マタンギムドラ瞑想
思考の内なる扉、第三の目が開くとき、休息、静寂、平和がわたしの心をつつみ込み、満たされています。
マタンギの持つ特性を引き出して、魂レベルの喜びを得る感覚を養うムドラです。
マタンギ【Matangi】とは、猛烈な性格を持つヒンズー教の女神です。
彼女の力とは、話術、知識、音楽など芸術を統治しています。
最高の智慧を得て、超自然の力で人々を惹きつけて対象の心を支配するものです。４本の腕が描かれており、その手には縄、剣、突き棒、こん棒を持っています。それぞれ以下のものを象徴しています。
【縄】信仰者を正しく導く象徴
【剣】煩悩を断ち切る象徴
【こん棒】統合する力と権力の象徴
【突き棒】内在する獣を制御する象徴
「真理は究極に異なる１０の側面から導かれるように、崇拝される神聖な女神 マハデヴィは異なった１０の宇宙的人格から導かれる」
タントリズム（タントラ）では、世界を動かす力はシヴァ神の神姫が持つ女性性を原理として考えられています。
【マハデヴィ】
シャクティの象徴とも呼ばれ、ヒンズー教シャクティ派における最高の女神。
ヴェーダでは、【力】【大地】【宇宙の道徳秩序】【音】【破壊】【夜】【森】など、さまざまな形態の女神の名前が挙げられています。
【マハーヴィディヤ】：偉大な科学知識
最高女神 マハデヴィの宇宙的人格を、１０の様ざまな側面から探求する思想体系。
カーリーを筆頭に、タラ、トリプラ・スンダリ、ブヴァネーシュヴァリ、バイラヴィ、チンナマスタ、ドゥマヴァティ、バガラムキー、マタンギ、カマラが伝統的に崇拝されています。
マタンギは９番目の女神として挙げられています。
【女神マタンギ賛歌】
至福の森に住むダークエメラルドの母マタンギよ、喜びに溢れ、幸運に満ちた横目で私たちを見つめてください。
濃い青の蓮の色を持つ賢者の娘マタンガの勝利、すべての歌の蜜の勝利、遊び心のあるオウムを愛する女神の勝利。
マタ【Mata】は「考え」または「意見」を意味します。思考や心に働きかけて思考を具現化する言葉を発する力の象徴です。
また、崇高で強力な思考を形成する真の理解の源である耳と聞きとる能力にも関係しています。
マタンギは知識、才能、専門知識を与えます。
彼女は話し言葉の女神であり、あらゆる芸術、音楽、ダンスを含む内なる知識の外面的表現の女神でもあります。
マタ【Mata】には「野生の」または「情熱的な」という意味もあります。
手足や動きに情熱的な特性があり、メスの象という意味もあります。
他者へ知識を与えるだけでなく、障害を取り除き、成果を与えるために恩恵を受けることができます。
神の言葉に関係する３人の女神がいます。タラとバイラヴィ、そしてマタンギです。
タラと同様にマタンギは学習と雄弁の女神ですが、タラは照らされた言葉を表し、バイラヴィは超越的で非顕現的な音声形式で、マタンギは話し言葉を表す女神です。
マタンギは、私たちが言葉にする元の考え、思考プロセスを支配する中間言語形式を表すこともできます。
マタンギはその最高の役割において、可聴音声を通じて現れる至高の言葉を表します。
これは、すべての真の経典が生まれる人間の音声における最高の知識の直接の啓示です。
そのため、マタンギはあらゆるレベルの言論を網羅します。
マタンギは、言語の中心地である喉のチャクラに住んでいます。
言語が明確に表現され、物事の本質を味わうことができる舌の先端にも住んでいます。
サラスヴァティと呼ばれる微細体の特別な神経があり、第三の目から舌の先端まで伸びています。
スピーチを介して心から表現されるインスピレーションの流れです。マタンギは、この水路を通る至福の流れを表しており、それが私たちを宇宙の創造力のすべてを備えた神の詩見者にします。
◆内的エネルギーを目覚めさせる:
このムドラを実践することで、潜在意識から湧き上がる呼吸衝動を意識的に強化し、太陽神経叢周辺のエネルギーを強化しバランスを整えます。
◆このムドラによるエネルギーと精神的な変化:
太陽神経叢の色である緑色と黄色は、心を刺激し気分を明るくします。緑色は調和の色です。
私たちは個々の状態にふさわしい、安心できる内的空間を持つ必要があります。私たちは自分自身の中のこの空間を自由に創造することができます。
物理的な手段を使わずにそこに行くことができれば、外的環境に侵されることもなく、時間と空間を節約することができるでしょう。
◆生理学的に期待できる変化：
私たちの肉体的な新たな始まりの要素である「空」から「地」に刺激を与えて、その深い生命の歓びを与えます。
心臓、胃、肝臓、十二指腸、胆嚢、脾臓、膵臓、腎臓を正常な働きができるような新たな性質を得る。
異常に興奮していた心臓が顕著に穏やかになり、消化を妨げていた内的緊張（様々なけいれんや満腹感など）が解消されます。
あご周辺の漠然とした痛みや緊張を緩和する。
◆手順：
太陽神経叢（胃のあたり）の前で、男性は右手の親指を手前に、女性は左手の親指を手前に、両手を合わせて指を曲げて組みます。
両手の中指のみ伸ばし、指腹を互いに押しあってください。
意識をゆったりと深い呼吸へ向けて集中し、太陽神経叢または胃のあたりに維持する。
必要に応じて、または１回約４分、一日３回 。
◆ビジュアライゼーション：
呼吸に意識を向けて、リラックスした気持ちで静かに呼吸します。
合わさった中指の脈動を感じてみましょう。
人差し指と親指が触れている部分を集中しながら、呼吸で生じる喉で風を感じましょう。
灼熱の黄色い砂漠のなかに、緑のオアシスが見えます。
黄色と緑が調和のとれた、とても美しいオアシスです。
そのオアシスは、あなたが安心できる、あなただけの空間です。
自由にどのような空間にでも創ることができます。
いつでも、どんなことがあっても、この空間はあなたの中にあります。
あなたは、自分自身の真の姿を見つけ感じることができます。
あなたは静かで穏やかな心になり、大宇宙の魂とのつながりを感じています。