Colors*アラサー独女が自分らしい生き方を見つけるまで

30代会社員独身女です。 会社員しながらピアノを弾いています。 現在NLPを勉強しなが…

Colors*アラサー独女が自分らしい生き方を見つけるまで

30代会社員独身女です。 会社員しながらピアノを弾いています。 現在NLPを勉強しながら人生変えようと奮闘中。 お金も稼ぎたいけど、お金と関係ないことも楽しみたい。 社会の役に立つこともしたいし、自分の心も満たしたい。 彩りある毎日を。
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30代OLがNLPを用いて人生を変えていく

はじめまして。 このNOTEでは現在学んでいるNLP(後述します）を通して私の人生がどのように変わっていくのかを綴っていこうと思います。 私について 30代女性。 正社員で事務職として会社勤めをして11年目。 傍ら夢だったピアニストとして活動するも、停滞中。 安定した仕事もあるし、心から好きなピアノの活動もできているのに、なんか幸せじゃない。なにこれ。 就職する前の私は30までには好きな人と結婚して専業主婦になり家でピアノ教室を開く…なんて夢を見ていたのだけれど、結婚し

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    • 自分のキャンバスに好きな色で好きなように描くんだ〜NLPを学んだワケ、再認識〜

      最近、再認識したこと。 私がなぜNLPに辿り着いて勉強することになったのか？ 最初の記事に書いてはいるけれど、 きっかけは恋愛の悩みからでした。 でもそれはきっかけの一つでしかなく もっと根本なものが潜んでいる。 それは 「周りに流されずに自分で納得した人生を生きたい」 「自分の物語を作りたい」 「自分の生き方に自信を持ちたい」 そんな想いからだったなぁと。 まだ私の世代はぎりぎり クリスマスケーキの例えが通じる世代なので （２４歳が売れ頃、２５歳がぎりぎり、すぎる

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      • こうすれば二度寝の誘惑に打ち勝てる！朝が楽しみになる３つのポイント

        おはようございます。 前回朝の宣言が1日の質を決める、という記事を書きました。 朝起きて1日こうなりたい、そんなイメージが1日の質をよくする、という記事です。 とはいえ、 起きるのしんどい・・・ 布団から出るのが１番の関門 二度寝の誘惑に勝てません などなど起きれない理由、たくさんあると思います。 （というか私もたまに負けてますw) そんな方からしたら早起きなんて 自分を苦しめる修行のようなもので 何が楽しくて早く起きなきゃいけないんだ 早起きとか意識高いやつがやるも

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        • 朝の想像が1日の質を決める

          皆様は、1日のスタートに 何か習慣にしていることはありますか？ 私はこの目標達成にむけた取り組み以降、 NLPの講座生を巻き込んで 朝会を開催しています。 どんな会かというと、 LINEでグループを作って 平日は7:00にオンラインで集合。 （基本顔出しはなし） そこから30分間、なにか作業をすると言うものです。 それぞれが資格や英語の勉強をしたり、 ヨガをしたりNOTEを書いたり、 違うことをしていますが目標に向けて 頑張っていることを共有できるとてもいい時間です。

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          それは頭で考えた願望だった

          昨日、NLPの講座と別にビジネス講座があり、 そこで自分の望むものと感覚のつながりが 切れてしまっていたことに気付いた機会がありました。 今日はそのことについてシェアしていこうと思います。 昨日受けたビジネス講座。 ビジネスにするのならば 自分がなにかネガティブなもの、抱えていたものを ポジティブなもの、自分の望んでいた状態に 変えていったというストーリーがとっても大事だと。 そこでなにかネガティブな状態→ポジティブに 変えるための方法を考えるワークがあったのですが 私

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          結婚はしない。本当にそれでいいの？

          皆様には、 自分の選択について疑問を感じ 本当にそれでいいのか？ そう思って悩むこと、ありませんか？ 頭ではそれが正しくて そうした方がいいんだろうな、と思っている だけど、それが正解なのか？ 後で後悔しないのか？ それは本当の自分の望むことなのか？ そんな時は自分の身体の感覚に注目すると 自分が強がっているのか、本当にそう思っているのか わかると思います。 例えば、私の場合 私は今33歳で、独身、子供はいません。 自分の経験やいろいろな方々の話を見聞きしていて

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          この感覚は、大事

          こんばんは。 短いですが11月に入ったので 意気込みを書いていこうかなと。 死ぬまでにやりたいことで立てた大きな目標 そしてそれに向けた小さな目標 インスタのフォロワー数を増やす！ 見たいと思ってもらえるアカウントにする！ そこに向けて1ヶ月1頑張ってきましたが。 この目標に向けて頑張った結果、 楽しいこと、ワクワクすることに飛び込み続け 新しいコミュニティを広げたり DJという新しい趣味が爆誕したり ピアノの弾き合い会に参加したり 自分で主催したイベントをやって

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          感じた感覚が現実を引き寄せた！？

          こんにちは。 今日書くことは昨日の出来事です。 先日、銭湯で自分の心の声を 聞きに行ったという記事を書きましたが 実はこの時、お湯に浸かって幸せ〜の 感覚とは別の感覚も創り出していました。 それは彼と会った時の感覚！ （↓の音信不通の彼とは別の彼です。） この彼もなかなか忙しい人なので 何ヶ月も会えない日が続くことも。 今月には会えると言われていたものの え、もう月末だけど？ いつ会えるの？と聞いても なかなか予定が合わず 今月は会えずに終わるのか〜 そんなことを

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          自分の心の声を見逃さないで

          おはようございます。 週末はNLPの講座や飲み会にコンサート、 朝は朝会で目標に向けての取り組み。 生理前もあって正直、ヘトヘト！ 講座中もうとうとしてしまうし コンサートも気を抜くと夢の世界に行きそうになる。 そんな疲れている時って 自分の心の声を聞く力が鈍くなるんですよね。 最近、ピアノ仲間からのご縁で 結婚式の挙式の演奏のお仕事の話が来ていて。 挙式のお仕事は時間も短いし、 曲数も少なく大体決まった曲なので お給料も安くなるけれど 緊張感もあって 挙式の瞬間に

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          彼が突然消えた？それでも揺るがない私へ

          度々この記事に登場する彼。 いつも返信は気まぐれで、 早いときは数時間で返ってくるし 空くときは平気で２週間とか空くのだけれど、 先日、移動中の駅の改札に入る少し前、 ふとそろそろ来るかな？と思い トーク画面を見たらなんと、 「メンバーがいません」 「Unkonwnが退出しました」 え？ いなくなってる😂😂 その瞬間ズコンと頭に衝撃が走る。 電話番号も知らないので、連絡を取る術がありません。 どういうことだ。 落ち着いたら温泉旅行行こうねとか言ってたのに。 今月は

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          いつも心にオアシスを

          最近は少し仕事が忙しくて。 気がつくと肩に力が入り縮こまっている。 呼吸も浅く速くなって眉間にグッと力が入る。 これをやったら次はあれして、これして、 これは急ぎじゃないから今はこれをやって、、、 あ、まってこれも忘れてたやばいやばい、、 オーバーヒートでプシュ〜〜と煙が出ているんじゃないかってくらい 止まることなくフル回転な脳みそ。 この状態、しんどいですよね。 焦りが生じ余裕がなくなりいつもなら笑って流せることも ついついイラッとしてしまったり 逆にのんびり仕事を

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          巡り巡って大きな愛へと

          今回はNLPで起こった恋愛面の変化について書いていこうかなと思います。 NLPを受講する前の私は 「付き合う」 「付き合わない」 とか 「彼氏」 「彼女」 とか そういう「形」にこだわっていました。 ていうか、普通はそうですよね。 ちゃんとした順番があって、 ちゃんと「付き合う」っていう約束があって 愛情を確かめ合う。 特に日本ではそう言う傾向が強いと思います。 先日誕生日を迎え 自分へプレゼントにリトリートへ行ってきたのですが、 その中で夜のアーシングの時間

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          心から好きで仕方がないということ

          おはようございます。 昨日、楽団ofWhatという団体が主催のコンサートに行ってきました。 知人が出ているためなんの知識もなく参加していたのですが、 参加してみたら皆さんの本気度にびっくり！ １曲目のサークルオブライフから最後の大地讃頌まで。 みんな全力で体を使って歌って、 全身で「音楽が好き！」「自分を表現したい！」「これが本当の私！」を表現している。 曲を通してたくさんの想いが伝わってきました。 コーラスの方々はプロの方とプロではない方も混じっているようだけど 上

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          人に与えられるものって、既に持っていたりするんだな

          前回の号泣事件の後、やるべきことがスッキリした私はとにかく行動行動！ 鬼のように練習して動画撮って作って投稿投稿！ そうやっているうちに、 「毎日見てます！励みになります！」 「素敵な雰囲気💕」 というコメントをちらほらいただけるようになり。 あれ、完璧なものを見せないと、と思って ピアノ演奏動画の投稿渋ってたけど 未完成の方が意外と役に立ったりするのか。 特に人の練習風景はあまりみることがないので どうやって練習しているのかを見れるのすごくいいと 直接知人に言って

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          人に頼っていいんだよ。

          昨日一昨日と、丸二日間使ったNLPの講座がありました。 そこでまさかの号泣事件が起きたので、それを記してこうと思います。 今回の二日間で学ぶのはディズニーストラテジー。 目標も決まったし、あとはそれに向かってまっすぐ進むだけ！ 1日目、朝からスタジオに入ってNLP受講生の仲間たちと朝作業会を開催。 「これがあるから起きれた、ありがとう！」と感謝されいい気になり その後優雅にモーニングなんかもしちゃって、 「今日もさらに学びを深めて目標に向かって頑張るぜ！！」 なんて意気揚

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          死ぬまでにやりたいこと②

          前回の記事の続きです。 前回は、死ぬまでにやりたい目標をピアノで当時諦めてしまった難曲を弾けることに設定するかどうか、それでいいのだろうか？で終わっていましたね。 ↓前回の記事 誰もが羨むような曲を弾けるようになれば、自分に自信はつくかもしれない。 でもそれで私は幸せ？ そこから得るものってなんだろう。優越感、達成感、諦めずに頑張ればできるんだ、という自信。 確かにそれらが手に入れば恐れることなく夢を持つことや一見無理だろうと思うことにも躊躇なく挑戦するようになるかもしれな

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