#ズボラ飯
最近のワイのズボラ飯その２
チキンライス
麻婆豆腐
担々麺
ルーローハン
ガリバタチキンライス
材料：
鶏肉（モモかムネかササミ）：300g
ネギ：1～2本
ガーリックパウダー：適量
片栗粉：適量
コーン缶：1缶
バター：適量
各種調味料：適量
作り方：
鶏肉は一口サイズにして、
塩コショウなどで下味、
片栗粉をまぶして、
油多めの熱したフライパンに投入。
ネギは小口にしておく、
両面カリカリになったら、ガーリッ
最近のワイのズボラ飯：3種
最近作ることが多いズボラ飯を3つ紹介します
ヤンニョムチキン
ガーリックライス
チャーハン
ヤンニョムチキン
材料：
鶏肉（モモかムネかササミ）：300g
片栗粉：適量
各種調味料：適量
作り方：
鶏肉を一口サイズにして、
塩コショウなどで下味、
片栗粉をまぶして、
油多めの熱したフライパンに投入。
好みで一味唐辛子をふりかけ、しばらく待つ。
両面カリカリになったら、酒、コチュジャン、