少し散歩してきました　習慣化チャレンジ26日目

おはようございます。
月曜日は、主婦の私なりに決めた定休日です。
定休日と言っても、最低限の家事はこなす予定です。

昨日は、夕方から少しだけお散歩へ行きました。本当は、たくさん歩きたかったのですが、あまりの肌寒さに撃沈。案の定、今朝は少し辛いです。寒さで体調が良くないです。

心も身体も決して強い方ではないので、無理はしないことにしています。無理しても後が大変ですから。特に、発達障害が判ってからは、その傾向が強いです。

世間様から見たら、落第点な主婦だと思いますが、それでもいいなと思っています。
ただ、家族のために少しずつやれることを増やしたり、生活の質を改善したいので、無理のない範囲で頑張りたいです。なので、後ろ向きのそれではなく、前向きな無理をしないに徹しています。

今日も心穏やかに過ごせますように。