今日やっと体動かせました。

義母の体調不良と私のインフルエンザと年末で3回もお休みした美容体操。
今日やっと行けました😊

バレエのレッスンを元にした美容体操なんだけれども15年以上やっているのに全く体が柔らかくならない😔
元々硬くはなかったけれどこんなにも変わらないものとは😓

子供達が教わっていた教室なのでもう25年以上のお付き合いです。

バレエは観るのも好き❤️

自分が少しでもできるのが嬉しい☺️

でもバレエは奥が深いです。

頭も使うから老化防止にももってこい。

ここ数年泣く泣く辞めてしまった事が多かったからこの美容体操だけはずっと続けたいな。