アロマトリートメントで緩めてもらって初めて、全身が極度の緊張状態にあったことに気付く。顔の筋肉まで強張ってるんだから相当…。

人に何かを強いているときは、無意識に自分にも強いているんだなぁと改めて気付く。

自分に優しくすることでご機嫌でいられるなら、それは結構大事なことかも。