【無料】お家でできる踊りのための筋トレその１「ハムストリングの鍛え方」

絵と骨格標本を用い解剖学的見地をベースにした奥濱春彦ならではの講座内容となっております☆

舞踊関係者に必須の筋肉を外出できない昨今自宅で維持向上するために有用なエクササイズです。