ドレッシングは◯で出来ている#883

今日もお疲れ様です。
noterさんの記事でドレッシングのレシピをまとめておられました。

私はワサビのドレッシングに興味あり❤︎

記事にコメントをしたところ、
yume nohiさんより
「歯に良いドレッシングはありますか？」
と質問を受けました。
私の答えは
「材料のお酢やレモン汁🍋は酸性なので💦歯に良くはないです。
ただ、良いものを！という概念ではなくて。
問題が起きないとされる食べ物は
水、ストレートティー、ブラックコーヒーです。
この食べ物だけでの生活はできないので、ダラダラ食べないとか、正しく歯磨きをして行くと言う方向に考えられる方が良いのではないかなと思います」

とお伝えしました。

ドレッシングは「酸」で出来ています。
「酸」とは酸っぱい食べ物で、
お酢もレモン汁も酸っぱいから酸性です。
「酸」とは歯を溶かす食品なので、歯には良くない食べ物になります。

食べ過ぎないように、でも気にしすぎずに、上手く付き合う知識が必要なんだと思いました！

歯育🦷（はいく）に繋がる記事もまとめて行きますね。