育児中に心を無視した話

こんにちは＾＾

心のパーソナルトレーナーのOKO（おこ）です。
（初めましての方はこちら）

出産して半年ぐらい経った頃かな？

「誰からも必要とされていない…私ばかり相手を求めてる気がする。」と、孤独を感じたことがありました。

どうしたんだろう？！と思って、心の声を聴いてみると、「育児の息抜きのために出かけても
何も得られなかったら意味がない」と思っていたことが判明しまして。

息抜きのために出かけるのに、息抜きしてるんだから体が回復しないといけないとか、息抜きの買い物で好きな物がなかったら意味がないと、かなり力んで出かけていました（ ;  ; ）

だから、途中から息抜きに出かけるのも疲れちゃって、家にいることが多くなったタイミングで孤独を感じるようになったんですね。

心と買い物の話をしていた時に、心が言ったんです。

「好きな服がなかったら残念とか、よい買い物できなかったら意味ないとか。私はそんなこと求めてない。お店に行くまでのワクワクした気持ち、お店でいろんな可愛い服を眺める時のときめき、帰りにどんな音楽聴こうかなとルンルンする感じ。私が求めてるのはそういうのだよ！」って。

結果だけを求めてしまうと、心のこういう気持ちを無視してしまいます。

この心の気持ちに気付いてからは、息抜きの買い物がとても楽しくなりました♡焦って良い物を探す必要もないし、何も買わない日があっても「楽しかった〜！また行きたい」と思えます。

見えなくなっていた心の気持ちも見えるようになって、孤独感も消え去りました。

最近はこんな風にごく稀に孤独感を感じる時がありますが、昔は「結果が出ないと幸せになれない」と当たり前に思っていたので、ず〜っと孤独でした。

この考え方が原因で、幸せじゃなかったんだなぁと今なら思います。

「幸せには、結果ではなく心の気持ちを見ることが必要なんだよ〜！」と昔の私に教えてあげたい＾＾

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