ミキプルーンの 梅プルーン
梅プルーンの 作り方は
ミキのホームページに
詳しく書いてあります
梅プルーンは 抗酸化力が あるので
感染症予防 などに良いのです
夏風邪や ウィルス対策に 良いようです
そして 子どもも 美味しく飲めます
できるまで 1ヶ月ほどかかるので
待ってる間
パイナップルで パイナップルーンを
作って
パイナップルの酵素ジュースも
美味しいです
こちらは 3日ほどで 出来ます
聞いた話しですが
タッパーに
小さく切ったパイナップルを入れて
ひたひたに
プルーンを入れておくだけで 出来ます
豆乳ヨーグルト などに
パイナップルーンを乗せて
食べたりすると 美味しいようです
読んでくださり ありがとうございます
😊✨