3/8のおさんじ

　午前中、子育て支援でもらった市販のお菓子を
　たくさん食べてお昼時は夢の中。
　家では買わないようなお菓子ばかりが揃っており、
　白目になりそうだったけど。
　今は月に1度のチートデイと思い、一緒にいただく。
　が、血糖値急上昇して具合が悪くなる、白砂糖マジック。

そんな今日の３児のおやつ

1.昆布とおかかのおにぎり
　残りご飯に塩昆布とかつお節を混ぜ込む。

2.ケークサレ（のつもり）
　フライパンでケークサレ的なものを作りたいと思い、
　目分量で卵、薄力粉、牛乳、粉チーズを混ぜて生地作り。
　じゃがいも、玉ねぎ、ほうれん草、豚ひき肉を炒め、
　フライパンに生地を流し込む。
　さっとまぜて蓋して蒸し焼き。

　完成品は……チヂミ？…洋風お好み焼き？
　30cmのフライパンいっぱいに出来上がり。
　ケチャップさん、おいしくしてくれてありがとう。

　次はもう少し時間をかけて(材料量って)
　ふわふわ生地のケークサレを作るね。