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実践プログラム & 体験マンガ

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お片付けノートを始めてみたい方へ
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#発達障害

《1週目》1日5分×3週間で片付けられるようになる!「お片付けノート」を始めよう。

《1週目》1日5分×3週間で片付けられるようになる!「お片付けノート」を始めよう。

こんにちは、mocaです。
2021年のゴールデンウィークも、どうやらおうちで時間を過ごすことが多くなりそうです。
せっかくの気持ちの良い季節ですし、どうせ家にいるのなら!ここから3週間で片付けられる人になってみませんか?

片付けが本当に苦手だった私が、1日5分×3週間ですっかり片付けられるようになった「お片付けノート」の始め方をご紹介します。
3週間のプログラムなので、これから毎週投稿しますね

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発達障害があるけど片付けられるようになる?

発達障害があるけど片付けられるようになる?

1日3〜5個の不要品を処分して、その理由を書き込むだけの「お片付けノート」。twitterの実践いただいたフォロワーさんにインタビューしてマンガにしました。
(2016年のブログ記事を再掲・推敲しています)

この数年で、「発達障害による生きづらさは外からは見えにくく、本人が一番困っている」ということが、広く知られるようになってきたように感じます。
お片付けノートが、広汎性発達障害のくるるさんの片

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