【投稿2日目】仕事がつらい時の対処法

こんにちは、しゅん、です。
今回は、仕事がつらくなった時に私がやること、について実体験をお伝えしようと思います。

どんな人に読んで欲しいか

仕事が楽しくなくてため息が出る、毎日出社したくなくてお腹が痛くなる、
そんな人へ向けた記事です。
こんな選択肢があるんだな〜と参考にしていただければ幸いです。

仕事がつらくなった原因

仕事がつらくなる理由は人それぞれあると思います。
私の場合は、大きく以下のようなことが原因でした。

• 特定の上司との関係が悪い

• 業務が単純でつまらない＆飽きた

• 仕事に失敗した

特定の上司との関係が悪い

これは新卒として務めた会社でのことでした。
新人に対して対応が悪いと定評のあるA上司と上手くいかず、勤めて1ヶ月する頃には仕事が嫌になってしまいました。

人間関係はよくある話ですが、解決することはとても難しい問題です。
結果、他のB上司へ相談してA上司と極力関わらないようにすることでなんとか仕事を続けることができました。
1人でも尊敬できる上司を見つけ、困っていること・悩んでいることを相談できる環境を作ることが大切なんだと実感しました。（今では良い教訓だったと思い返しています）

業務が単純でつまらない＆飽きた

2社目に勤めていた会社のことです。
ルーチンワークの仕事であったため、毎日同じことの繰り返しで飽きてしまいました。ネットワークの運用保守に関わっている方は同じ環境にいらっしゃる方も多いかもしれません。

やることを終わらせたら空き時間も多かったので、転職へ向けて資格の勉強をすることで今回の経験も無駄にはなっていないはず。と言い聞かせながら仕事を続けることができました。

仕事に失敗した

3社目に勤めていた会社のことです。
勤めて3年ほど経過したあたりから、突然ミスが多くなってしまいました。
全体的な仕事に慣れたことによる慢心が原因だったんだと思います。
小さなミスを重ねて怒られることが多くなり、何をしてもダメなんだと思うようになり仕事が嫌になってしまいました。

自分が信じられなくなると物事は悪い方向に進んでしまう、一度気持ちをリセットするために仕事から適度に力を抜くこととしました。
長く仕事を続けていればスランプになることもある、小さい仕事の成功から積み重ねていけばいい、と思うことで仕事続けることができました。

最後に

私の経験が誰かのためになればと思い3点ご紹介してみました。
つらいと思ったら思い切って休んでみてください。

以上