ヨガ、防災手回しラジオ

　2週間ぶりのヨガでした。今日は眠気が強く寝ることが多くいろんなことが億劫でしたがヨガの時間になり友達にお願いしているので断るのも難しく教えてもらうことになりました。体を動かすことで気持ちも整うようでヨガを教えてくれる友達に感謝です。