絵を描く

7時前にゃんずにご飯
　テレビを見る（旅猿）
晴れ
　10時過ぎ起きる　落ち着いている
ワイドナショーの録画を見ながらブランチ
　炒飯とかぼちゃコロッケ２個しそチキンフライ5個
迷ったが散歩に出かける　12時前
　公園でベンチに座りしばらく日光浴をしながら「精神科医が教える感情コントロール」を聴く
　友人からUSフェスで宇多田ヒカルとCLが出ているとLINEがあり少しYouTube鑑賞
　昨日の友達が後押しとなり絵を描こうと思い画用紙を買いに行く
業務スーパーへ行く
　14時過ぎ帰宅し「もしアドラーが上司だったら」を聴きながら描き始めるパラリンアートに登録を考えているがA4以上のため、試し描きでA6に公園の木２枚、我が家の猫福、マーガレットの４枚を描いた
サイズが大きい描くことが難しい
　夕食　ご飯、納豆、みそ汁、ミートパイ２個
　絵を描いている間に母から電話　　録画（そこまで言って委員会、どこいこ）を見る
「もしアドラーが上司だったら」を聴きながらnoteを書く
昨日眠くなり見れなかった「浅草キッド」を見る