2度目の休職。トータル12ヵ月で思うこと。

はじめての休職からいったん復職したものの、再度休職になってしまい、
休職生活トータルで12ヵ月となりました。

この間、思っていたことは、

「休んでいても、気持ちは休めない。」ってことかな。

常につきまとうのは、「お金の心配」。
自分の体調の悩み。
家族の悩み。
自分の働き方についての悩み。。。

父親のこと。
母親のこと。
兄のこと…。

常になにかに悩んでいました。
そして何もできない自分が嫌になりました。

でも結局は、できるときに、できることをやることでしか、
何も解決しないし、
つい、悩み過ぎてしまう考え方の「クセ」のようなものに気づいて、
考えから離れなければいけないと思いました。

ついネガティブモードに入ってしまう自分。

そんな自分と、どんな風に向き合えばいいのかな？？

みなさんは、そんなとき、どうしてますか？？