焼けた⭕️ピンボケ。卵黄塗り忘れたのでテリテリがないですね 味は、見た目に反して美味かった〜😋

スイートポテト　卵黄塗るの忘れた(^◇^;)牛乳なしの簡単なやつ。先日バレエの先生からいただいた巨大サツマイモです。正確に言うと市民センター元館長さんのS木さまからです。有難うございます。こないだはポテトサラダのサツマイモverにしたよ。根菜は体をあっためてくれていいね。

一昨日はお友達にフェイシャルエステと整体のモデルさんになってもらいました💓 基本的なタオルワークやコットン、スポンジ使いは自分でも毎日練習練習 お友達のお肌、ツルツルになってました よかったです 練習あるのみです ありがとう

薬膳粥作ってます これは出汁取ってます 玉ねぎの皮　なつめ こんぶ　煮干し

里芋と牛蒡、根菜類のお鍋でーす 山形の郷土料理をイメージです お醤油ベースです ゲホゲホしてる旦那に丁度いい 肺、喉には白い食べ物 しかも旦那は心 から始まり…おそらく巡り巡って肝系もあるだろーし 相克の関係と相生の関係で見ると一目瞭然だね

塩竈神社♪⛩️