早とちり(ZTT練2020.11.15)

　今日は久しぶりにチーム練に参加、のつもりでしたが…
 2:12:27  59.41km  EG186m
 NP219w  CP20 260w  TSS152  IF0.831
　集合時間ギリギリになって彩湖に着いたらいつもの場所に誰もおらず、時間を過ぎるまで待っても誰も現れなかったのでもう出発しちゃったか誰も来なくて中止状態かと判断し、仕方なく1人で周回練習を開始しました。
　で、1人で8周はモチベーション的にキツいので、ニセコTTを意識した3周TT(15km弱)+1周流しを2セットという作戦で行くことに。
　今日は土手上が割と向かい風で中々スピードも乗らずやはり8周は無理だったなと思いつつなんとか3周終了。
  25:41 14.58km  ave34.0km/h  NP264w
  久しぶり過ぎて前どれくらいで走れてたか忘れてしまいましたが、まぁ風向きとかにもかなり影響されるので、とりあえずこれを基準に今後もやって行こうと思います。
　しかし最近は気温の変化が激しいですね。最初寒くてウインドブレーカーを着てましたが流石に暑くなって3周終了時点で脱ぎました。この時期は体温調節が難しいですね^^;
　1周流してから2セット目を開始。アウター脱いだので少し寒いながら風の抵抗がやはり減った分、1セット目と変わらず良い感じで走れてました。で、2周目の土手上走ってる途中で後方から来た集団に声をかけられたので何かと思ったらサトウさんアオキさんオイヌマさんという猛者3人でしたw
　というかみんないたんですねww
  とりあえず集団に乗って走りましたが、やはりオイヌマさんは別格過ぎてペースが尋常じゃない^^;
  残り3周とのことで一緒に走れば9周走り切ることになり、なんとかいけるかなと思いつつとりあえず食らいついていきましたが、1人で追い込んで走ってた影響もあり1周半で見事に千切れてしまいました…orz
　そっからなんとかペースは落とさないようにしてとりあえず8周は完走。そして終わったあと聞いたところによるとみんな遅刻して40分頃から走り始めたそうな。
　ちょうど自分が2周くらい先回りしてる状態から徐々に詰められて6周目(集団は5周目)で追いついたということみたいです。
　次回以降は焦らず普通に待ってみんなと走ろうと思います。