2021年9月の記事一覧
チーム練フル参加2021.09.25
疲れてたけど思ったよりは走れました。
ZTT彩湖周回練
今朝のReadiness 9、HRV59、HR53
62.31km 2:07:59 EG195m
NP234w CP(20)264w TSS163.2 IF0.877
今朝も寝起きダルくて二度寝してしまい少し遅くなりましたが、幸い走り始めになんとか間に合い無事チーム練フル参加。
全身の疲労感よりも脚の疲労感が割とあったのですが
久しぶりの外練2021.09.23
寝坊したけど頑張って行きました。
朝の Readiness10 HRV58 HR52
彩湖周回練
65.30km 2:16:19 EG205m
NP213w CP(20)241w TSS138.6 IF0.783
起きたら家出るつもりだった時間でどうしようか迷ったけど、Readiness測ったら絶好調みたいなこというし久しぶりに外走るチャンスだったから頑張って彩湖に向かいました。
CX体験2021.09.04
今日も小雨ながら雨降りとあいにくの天候でしたが、以前からお誘いを受けていたシクロクロスに初めて挑戦してきました。バイクはお世話になってるショップの女将さんのものをお借りしました(のであまり有効なデータのログはありません…)。
結論から言うと難しいしめっちゃ疲れたけど楽しかった！本格的にやるならちゃんと自分のバイクが欲しくなりますね(そしたら練習データもちゃんと取れるし)。
最初普通にオンロ