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Zwift以外の練習日記

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本
マガジンがZwiftかレースのものしかなかったのでその他の練習日記まとめを作りました。
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おかもん
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久しぶりのチーム練

　今日はみんな無事集まったので一安心でした、が。。
ZTT練＠彩湖
2:17:32　68.39km　EG204ｍ
NP222w　TSS161　IF0.82

　寒くなったので集合が先月より30分遅くなったため、少しゆっくり出つつも早めに到着し2周ほど自主練。が、寒すぎて全然踏めず結局アップの延長みたいになってしまいました^^;

　で集合場所にいったら久しぶりにワタナベ君がいました。ちょいちょい来

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おかもん

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走り納めかな（ZTT練 on 2020.12.28）

今年も一年ありがとうございました。
ZTT練 in 彩湖 8周
Total：2:07:42　59.77km　EG275ｍ
　NP216w　CP(20)269w　TSS143　IF0.80
Main：1:08:09　39.88km　EG115ｍ
　Ave35.1km/h　15bpm　NP262w　

　今日は年内最後の日曜練。おそらく年内最後の外練になりそうです、たぶんｗ
　最後だけあって割と人が集

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