2020年11月の記事一覧
久しぶりに100kmライド
今日は休みを取って知り合いに引率してもらって物見山まで往復100kmライド。
東京きてから行ってみたいと思いつついつも時間がなくて行かなかった物見山までやっと行けました。
100km走るのが10ヶ月ぶりくらいで、完走できるか不安でしたが、引率のノグチさんにほぼ全引きしてもらってなんとか事なきを得ました。
ただ、スタート前からGarminのサイコンが不調で、挙げ句90km地点でバッテリー
早とちり(ZTT練2020.11.15)
今日は久しぶりにチーム練に参加、のつもりでしたが…
2:12:27 59.41km EG186m
NP219w CP20 260w TSS152 IF0.831
集合時間ギリギリになって彩湖に着いたらいつもの場所に誰もおらず、時間を過ぎるまで待っても誰も現れなかったのでもう出発しちゃったか誰も来なくて中止状態かと判断し、仕方なく1人で周回練習を開始しました。
で、1人で8周はモ
今日はほんとにひとりぼっち(彩湖練)
今週も意気込んで彩湖へ向かったのですが…
2:30:12 68.56km EG250m
NP211w CP(20)248w TSS160 IF0.803
先週の反省を活かし、7:30ちょい前についてから遅れてくるであろうみんなを待っていたのですが、いくら待っても一向に誰も来ず15分以上待っても来なかったので仕方なく今日も一人で走り出すことに。
メニューをどうしようか迷いました