自分の声を聞くこと 自分を大切にすること
こんにちは♪
久しぶりにnoteを書いてます。
なんだか
ずーっとモヤモヤしてて
なんだか心がスッキリしない
そんな日々を過ごしてました😮💨
だから、なかなか
書く気持ちになれなかったんです😂
先日
ベビーライフコミュニケーターの受講が
ついに始まりました✨
思っていた以上に
心に響くことばかりで
2時間の講座があっという間でした
ママとしての私
フリーランス保育士としての私
何者でもない私という1人の人間としての私
先生が話す言葉が
どの私にも響いて目頭が熱くなるほどでした
私の性格上
頑張りすぎちゃうところがあるようで…
よく周りから
「肩の力を抜いて」「もっと楽にしたら」と
言われるんですが
自分では頑張りすぎているという
自覚がないせいか
どう肩の力を抜いたらいいのか…
いい意味での
手抜きの仕方がわからないんですよね 笑
だから、ついつい自分のキャパを超えて
頑張ってしまいます😂
【自分の声を聞く】
私は
子どもの声は聞こうとするのに
周りの人の声は聞こうとするのに
私自身の声を
聞いてあげることができているのかな…
「疲れたなぁ…」
「モヤモヤするなぁ…」
「なんだか集中できないなぁ…」
そんな時
私はどれだけ自分の声を聞いて
「休んでもいいんだよ」
「いつもいつも頑張ってなくていいんだよ」
と言ってあげられてるんだろうか
自分の声を聞くことは自分を大切にし
結果、まわりを大切にすることにもつながる
最近の私は
なんだか心が落ち着かず、身が入らず…
いつもだったら
休むより『もっと頑張らないと！』と
思ってました😅
（どんだけ鬼なんだと感じてしまいます↑）
でも今回は
【自分の声を聞く】ことを心がけてみました
なかなか上手くいかず
ついつい頑張ってしまいそうになっちゃう私が
出てきてしまいますが
そこは立ち止まって
しっかり自分の声に耳を傾けようとしています
そうすると
何が今自分に必要なのか見えてきて
自分にどうしてあげたらいいのか
見極め、選択することができることを
感じています
これからも【自分の声を聞く】
ことを心がけて
まずは自分を大切にしてあげたいな
と思っています♡
息子の面倒も見てくれ、パパには感謝😌
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