No.363 行動ダイアリーを始めた私がすきDAY10 April13

4月12日の行動ダイアリーです

• 気づき

• 寝起き4時から5時の時間帯、調子が悪く幸福感13

• 13時から15時、眠くて眠くてここも幸福感低めでした

• お風呂に入ったあとの16時からは気分もよく幸福感もアップ

• 髪を切って洋服を買う。モチベーション上がる⤴️ホメホメ♡

行動ダイアリー
⇩

たった3日で人生変わる！最強の心理テクニック
https://panda-ondo.org/%e6%88%90%e5%8a%9f%e6%b3%95%e5%89%87/best-technique/

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

4月12日　行動記録

4月12日　行動記録