35.朝イチの「ひとり時間」が人生を変える/キムエジン【読書ノート】
わたしの感想文
朝ゆったりと過ごすだけで昨日とは違う今日が広がっていく。そして今までと違う朝が積み重なればあなたの日常は劇的に変化していくのだ
イーロン・マスク
朝起きた時に明るい未来を予感できたらその日はいい日
そんな気がしないならよくない日
ミシェル・オバマ
私の毎日の最優先課題は身体的であれ精神的であれ
私自信を幸せにしてくれるものだ。
すべてのルーティンはこのたった一つの目的につながったいる。
明け方は自分がコントロールする時間
それ以外の時間は運命に任せる時間だ
この本を読んで残して置きたい言葉を書いた。
去年11月から朝活を始めた。
ハッピーノート倶楽部で一緒ののりーさんがわたしが前から習ってみたかった英語。
それを教えてくれる話から朝5時30分から30分することがキッカケ。
ちゃありんやおいわさん、今市ちゃん・いわたろうさんが仲間に加わり
朝時間の過ごし方も変わってきた。
朝の習慣化にトイレ掃除。
10分程度の朝散歩。
散歩しながらのアファメーション。
英語は覚えてないが（笑）一行日記を毎日英語でつけている。
読書会も始まった。
塾の名前『りんご畑塾』に決まった。
少し毎朝が楽しい。
早起きが楽しい毎日を送っている。
読書ノート
今日のお花
花言葉「無意識の美」「果てしなき愛」「特別な功績」
紹介した本
最後まで読んでくださりありがとうございます。