No.354 行動ダイアリーを始める私がすきDAY1 Apr4
行動ダイアリーを始める私がすき
今時間術にハマっています。
Googleカレンダーに一日の行動を記録
どんなふうに時間をすごしているのか知ってみたくて始めました
今回はラッキーさんの行動ダイアリーで幸福感を数字かしてみようと思います。
一時間のしたことを幸福感と喜びで数字で表す。
合計が幸せを感じている。
１０点満点で採点してみようと思っています
心に残った一文
幸福度を高めるのに重要なことは、「大きな幸せを手に入れる」ことではなく、「普段を変える」ことなんですね。
YouTube もあります。
期間は2週間
April challenge!
行動ダイアリーを始める私がすき
最後まで読んでくださりありがとうございます。