初めまして。最初の記事は「美味しく水分補給をしたい!」です。
お初にお目にかかります。オカダと申します。note始めました。雑談テイストの記事中心ですので、気軽に読んでいただけると幸いです。
執筆現在2020年8月14日ですが、とにかく暑いですね。連日35度超えの猛暑で、コロナに加えて熱中症対策も重要になっておりますが、皆様しっかり対策とっておられますか?
熱中症対策として推奨されているのが、こまめな水分補給です。一気に大量の水分を摂るのではなく、適度な水分を何回かに分けて摂取するというやり方ですね。
その際に多くの方が水やお茶を