男の抜け毛対策！おすすめ育毛シャンプー＆育毛剤を徹底解説

こんにちは。

「最近、朝起きると枕に髪が多く残っている...」「シャワーを浴びるたびに抜け毛が増えている気がする...」そんなお悩みを抱えていませんか？特に秋の時期は、抜け毛が増えやすいと感じる方が多いのです。

筆者も毎年この季節になると抜け毛にビビります。世の同じ経験をする男性に、筆者が実際に使ってオススメしたい製品を一挙大公開！本当に抜け毛が減ります！！！

1. 秋に抜け毛が増える理由とは？

秋は抜け毛が増える季節と言われています。その理由には、夏に受けた紫外線のダメージ、季節の変わり目によるホルモンバランスの乱れ、そして頭皮の乾燥が挙げられます。特に夏の強い紫外線による頭皮ダメージが、秋になってから抜け毛として現れやすいのです。

・紫外線によるダメージ
夏の強い紫外線は、頭皮にダメージを与え、秋になってから毛根の弱体化として現れることがあります。

・ホルモンバランスの乱れ
日照時間が短くなり、自律神経が乱れがちになる秋は、ホルモンバランスの変化によって抜け毛が増えることも。

・乾燥による頭皮の負担
気温の変化によって頭皮が乾燥しやすくなり、フケやかゆみが増えることで抜け毛の原因になることも。

2. 育毛シャンプーの選び方

そんな抜け毛の悩みを抱えるあなたに、まず試してほしいのが育毛シャンプーです。育毛シャンプーは、頭皮のケアをしながら髪の成長をサポートしてくれる重要なアイテムです。

・アミノ酸系シャンプー
頭皮に優しく、乾燥しやすい秋の時期にも最適です。

・ノンシリコンシャンプー
毛穴の詰まりを防ぎ、健康的な頭皮環境を整えます。

3. 育毛剤の選び方

シャンプーと並んで、育毛に欠かせないアイテムが育毛剤です。頭皮に直接働きかける育毛剤を選ぶ際のポイントはこちら。

・成分のチェック
ミノキシジルやアミノ酸系成分が含まれているか確認することが大切です。

・使用感と続けやすさ
継続的に使用する必要があるため、使い心地の良さも重要です。

おすすめシャンプー5選

スカルプD ネクスト プロテイン5 スカルプシャンプー

スカルプD ネクスト プロテイン5 スカルプシャンプー メンズ ドライ 乾燥肌用 350ml アンファー

• 価格: ¥1,986（350ml）

• 特徴: 清涼感のあるシトラス＆ジンジャーの香りで、頭皮をすっきりと洗い上げる。乾燥肌にも対応しており、頭皮の保湿力を高めます。頭皮のさっぱり感と使い心地の良さが好評。

チャップアップ（CHAPUP） 濃密泡スカルプシャンプー

チャップアップ (CHAPUP)【毛髪診断士(R)と共同開発】 濃密泡 スカルプシャンプー メンズ ノンシリコン オーガニック アミノ酸シャンプー スカルプ ケア 毛穴洗浄 頭皮マッサージ アミノ酸 系 300mL×1本

• 価格: ¥5,300（1本）

• 特徴: 毛髪診断士と共同開発され、髪と頭皮に優しい濃密泡シャンプー。ノコギリヤシエキスを含み、抜け毛対策にも効果が期待できます。

MARO17 パーフェクトウォッシュシャンプー

MARO17 パーフェクトウォッシュ シャンプー メンズ 超濃密泡 【4年連続ベストバイ殿堂入り】 スカルプ 350ml 本体

• 価格: ¥2,178（400ml）

• 特徴: コラーゲン配合で、頭皮をしっかり保湿しながら、髪にハリとコシを与えます。ミントの香りで爽やかに洗い上げます。

NILE 濃密泡スカルプシャンプー

NILE 濃密泡スカルプシャンプー メンズ アミノ酸シャンプー ノンシリコン(ラフランスの香り)

• 価格: ¥2,680（350ml）

• 特徴: アミノ酸系のノンシリコン処方で、髪と頭皮に優しい設計。ラフランスの香りが爽やかで、使い心地も評判です。

スカルプD シャンプー メンズ オイリー2点セット

スカルプD シャンプー メンズ オイリー2点セット (シャンプー コンディショナー セット) 脂性肌用 ボリュームアップ ノンシリコン 医薬部外品 アンファー

• 価格: ¥8,200（シャンプー＆コンディショナーセット）

• 特徴: 脂性肌向けのシャンプーとコンディショナーのセットで、頭皮の皮脂バランスを整える効果があります。清涼感のある洗い心地で、頭皮のベタつきが気になる方におすすめ。

おすすめ育毛剤5選

スカルプD 育毛剤 薬用育毛トニック

スカルプD 育毛剤 薬用育毛トニック 男性用 抜け毛予防 日本製 医薬部外品 180ml

• 価格: ¥3,500（180ml）

• 特徴: スプレータイプで使いやすく、頭皮にしっかり浸透する成分配合。頭皮マッサージと併用することで効果が高まります。

チャップアップ（CHAPUP）薬用育毛剤

医薬部外品 チャップアップ (CHAPUP) 薬用 育毛剤 男性用 女性用 [説明書付] 育毛 トニック 発毛促進 頭皮にやさしい 無添加 頭皮ケア スカルプ ヘアトニック メンズ （育毛ローション）120mL×1本

• 価格: ¥8,690（120ml）

• 特徴: ノコギリヤシエキスを配合した日本製育毛剤。敏感肌にも優しく、頭皮の乾燥を防ぎつつ育毛をサポートします。

リアップX5プラスローション

【第1類医薬品】リアップX5プラスネオ(通販限定パッケージ) 60mL

• 価格: ¥7,800（60ml）

• 特徴: ミノキシジルを5%配合した日本で唯一の医薬品育毛剤。発毛効果が科学的に証明されている成分を配合しており、確かな効果を期待できます。

ニューモ 育毛剤（NEWMO）

ニューモ ファーマフーズ 3年連続世界一の育毛剤 シリアルナンバー付 医薬部外品 75ml 1本 男性用 女性用 発毛促進 28種の頭皮ケア保護成分 無添加 抜け毛予防 脱毛予防 薄毛対策 頭皮トリートメント 頭皮保護成分 HGP配合

• 価格: ¥6,970（75ml）

• 特徴: ペプチドやナイアシンアミドなど、毛根にアプローチする成分が豊富に含まれており、髪の成長をサポートします。

ケフトル 育毛剤 メンズ プレミアム ヘアトニック

【 毛髪技能士 監修 】 ケフトル 育毛剤 メンズ 男性用 プレミアム 育毛 ヘアトニック 育毛トニック 男性 発毛促進 養毛剤 [医薬部外品] 120ml

• 価格: ¥8,800（120ml）

• 特徴:専門家の監修のもとで開発されており、頭皮ケアに必要な成分がバランスよく配合されています。日本の医薬部外品として認可されており、発毛促進や養毛に効果が期待できます。トニックタイプで、頭皮に塗布した後のべたつきが少なく、さっぱりとした使い心地です。

4. 育毛シャンプーと育毛剤を効果的に使う方法

• シャンプーの正しい使い方: シャンプー前にはぬるま湯で髪を予洗いし、頭皮の汚れを落とします。シャンプーを適量手に取り、泡立ててから頭皮全体を優しくマッサージするように洗います。

• 育毛剤の使用タイミング: 育毛剤はお風呂上がりの清潔な頭皮に使用するのがポイント。朝晩の2回使用することで、効果をより感じやすくなります。

5. 製品ごとのメリット・デメリット

本当に大事なのはデメリットを知ることです！

育毛剤のメリット・デメリット

1. スカルプD 育毛剤 薬用育毛トニック