おかだ だよ。

穏やかに、を心がけて生きています。 お肌弱め、体調ゆらぎがち。 ミニマリスに憧れつつ。…

おかだ だよ。

穏やかに、を心がけて生きています。 お肌弱め、体調ゆらぎがち。 ミニマリスに憧れつつ。 いろんなことの覚書です。 アイコンは、ヘッケルンのジャンボプリンです。おいしいよ♡
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なぜ、noteを始めたのか。

2015年 春 交通事故に遭いました。 それを機に生活がガラッと変化しました。 交通事故は、うまく心の折り合いがつかないことや仕事に対してモヤモヤが増えていたタイミングでした。 それまで仕事に没頭していたので、 長期で休んだことがありませんでした。 ついでに、焦らず しっかり休むことにしました。 休養中、身体が思うように動かせず 主に、通院しているか お家で天井とにらめっこしてるか 以前よりお家にいる時間が長いので、 今まで気に留めなかったことが気になってきました。

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    • ミニマリストの飽きないオシャレ

      ミニマリストの方は、服が少ないですよね。 「ミニマリスト 女性 服」で検索すると、シンプルな色と形で着回ししやすそうな画像がでてきます。 ミニマリストに憧れる私の服もどんどんシンプルになってきました。 でもシンプルって、紙一重。 短調で、変化がなくて、飽きてしまいそう… もしかして、ミニマリストのオシャレって、つまらないのか⁉︎ いや、そんなことないはずっ！ お気に入りの服に囲まれ気分はいいし、毎日迷わない。 心に余裕がありそうだから、ちょっとした変化を楽しんでいそう！

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      • 3年目の愛用品。エアリーマットレス編

        2018年2月5日に購入したアイリスオーヤマのエアリーマットレス（ハイブリッド）も3年目に突入しました。 そして現在（3年目）の様子がこちら。↓↓↓ すんごく使用感のある見た目。 今年5月の晴れた朝、全て洗おうとカバーを外し分解中… なんか床がザラつく。 あれこれ探って↑の薄いカバーの中を見ると、料理用お玉に3杯分くらいの量の黄色い粉が！ ヒェー((((；ﾟДﾟ))))))) 黄色のウレタンフォーム？ この黄色い粉、絶妙に細かくて、なんとなくしっとりしてる。とっても

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        • 愛用品を探す旅。携帯歯ブラシ編

          ミニマリストの方の愛用品は、お洒落でお高いイメージがあるけど、きっと全部が全部じゃない。 手頃なお値段で、使い倒してリピート買いしてる、それぞれのお気に入り【愛用品】があるはずっ！ 私もそんな逸品を見つけたい。 最近の悩みは、携帯歯ブラシです。 長くてかさばるし、お洒落じゃない。 めっちゃお洒落だと高い。 「だって布だぜっ！」 のテンション(伝わる人にだけでも伝わると嬉しいです)で、「だって歯ブラシ(消耗品)だぜっ！」と言いたくなっちゃう。 しかし、やっと見つけまし

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        なぜ、noteを始めたのか。

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          大丈夫。と唱えて寝ます。明日は月曜日。

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          便秘治りました！誰でもできる簡単。

          呆気なく、便秘が治りました。 私の場合、「よく噛んで食べる」ようにしただけ。 トイレマークがお通じの印。 よく噛んで食べるようにした翌日から、ほぼ毎日。 ※朝お手洗いに行く習慣や朝ごはんを食べること、朝コップ一杯の水を飲む、寝る前に食べないなどの定番というか王道の方法も継続しつつ、それだけじゃ改善しないからよく噛んで食べるようにしました。 「よく噛んで食べる」最強！ 食いしん坊で、胃の小さい人で、色々試したけど、便秘が改善しない人におすすめですっ！！ と言いつつ、便秘

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          季節の変わり目で、お肌の調子が乱高下。 色々検証してみた結果、最高な肌を目指すと心が折れるね。 ダダをこねた肌を過保護にしてもダメみたいなので、顔洗って、化粧水つけるくらいの距離感がちょうど良いやも。

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          季節の変わり目で、お肌の調子が乱高下。 色々検証してみた結果、最高な肌を目指すと心が折れるね。 ダダをこねた肌を過保護にしてもダメみたいなので、顔洗って、化粧水つけるくらいの距離感がちょうど良いやも。

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          秋めいてきましたねー。 季節の移ろいで、私のお肌も変化しています。 近々、基礎化粧品のその後を更新予定です。(ただ今、新アイテム検証中。)

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          夏の乾燥対策2019 手・腕

          結論から書くと、 ニベアがめちゃくちゃ良いです。 春から始める乾燥肌の日焼け対策で書いた2種類の日焼け止めを、相変わらず愛用しています。 日差しが強くなっても不快感なし。 大満足です！ でもね、5月、日差しが強くなるにしたがってムズムズ… 私は、ここ数年、毎年夏になると手の甲を埋め尽くし、 手首にかけて、痒み&ちっちゃなツブツブが大量発生します。 今年もそんな予兆がしてきました。 嫌なんだー 手の甲のツブツブ、爬虫類感が出るんです。 友達や家族に見せても、あんま

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          ミニマリストと美尻スクワットの恩恵

          ミニマリストに憧れて どんどん服を断捨離していく中で 致命的なことに気づきました！ それは… 「太ったら一巻の終わり」 そう！ 私は、“今”の自分にしっくりくる服だけしか手元に置いていないのです。 “なんとなく着られる” という曖昧なサイズ感・役割の服がない！ 幸い近年のビッグサイズブームもあって 手持ちのワンピースやシャツはシルエットがゆったり。 でも大きな問題は、ウエストから下です！ パンツのボタン止まる？ スキニーの太もも入る？ そういうことです。 冬を越

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          楽しくて、はりきりすぎたみたいです。 毎日更新をやめて、のんびり更新に戻しますー。

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          三日坊主の手帳術

          手帳歴だいたい10年にして 手帳を手帳らしく使えるようになりました。 やっと自分にしっくりくる手帳と 使い方を見つけましたっ！ クツワ株式会社 2019年度スケジュールノートA5 (品番:SH959C) 手帳は、薄くて小さくないのが好きです。 理由は、描きやすいし持ち運びやすいから。 目に入るとキラキラします。 ゴールド大好きです♡ 薄いです。 紙は、ペラペラです。 買いた字が透けますが、気にしません。 きっと、紙ペラペラだから、このお値段とこの薄さです。(ありが

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          初・干ししめじを食べる

          昨日のこの子たち(自作の干ししめじと薄切り干し椎茸)を 玉ねぎ&にんじんと一緒に炒めて 鰹節を煮出した、たっぷりのお出汁にin 隠し味を入れ、アクと油をひたすら取り 炒めた豚ロース薄切りと追い玉ねぎをin アクと脂をひたすら取り(2回目) 水分が減ったら水を足し アクと脂をひたすら取り(3回目) 良きタイミングで小分けに赤缶をin アクと脂をひたすら取り(どんどん取り) 小1時間、脂を取り続けたら… 夜中でもあっさり 和風カレーの出来上がり ちょっと寄ってみ

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          稲垣えみ子さんに憧れて

          干ししめじ、干し椎茸 を作り始めました。 理由は、単純に とっても美味しそうだからです。 しかもしめじと椎茸が安かったっ！ （失敗しても傷が浅くて済みますよねー。） ミニマリストに憧れ始めて、稲垣えみ子さんを知りました。 稲垣えみ子さんのお料理の写真がたくさん載っているインタビュー記事です。 調理もシンプル！身体が喜びそうです♪ 3COINSの衣類干しネットを使いました。 洗濯干しネットは、3年ほど使っている愛用品です。 壊れてきてるので、近々買う予定。 今使っているも

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          「捨てる」スプレー缶の中身

          面倒なことってやりたくないですよね。 断捨離を始めて 細々したものの処分が 正直とっても億劫だな と思っていました。 処分の面倒なものの代表格 スプレー缶 左から ラメ入りヘアスプレー ハードヘアスプレー×2 防水スプレー スプレー型化粧水 掃除をする度に色んな種類の スプレー缶が次々出てきました。 中身がまだ入っています。 考えるだけで面倒なので、 そのまま集めておきました。 ある程度、纏まった本数になったので、 一気に片付けることにしました。 そもそも、な

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          春の上着。防風・寒さ対策

          年々、春の風 強さ増していませんか？ 中学生の時の部活用ぶりに 防風UVカットウィンドブレーカー(プーマ) 冬物大特価で買いました。(2019/3/26) この時期 トレンチコートを着たいんだけど、 丈が長め 素材は柔らかめ ボタンじゃなくて紐で結ぶタイプ 春の爆風で ヒラヒラバタバタ はためくのが、どうにも鬱陶しい しかも、 冷たい風が 布を通り抜けてスースーする 暑くて脱ぐと 大きくて荷物になる 私は、スーツを滅多に着ません。 仕事に行く時も、なるべく歩くし

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