太極拳。深掘り ２

太極拳は、中国の緩い体操ではありません
今のあなたの体をどう使うか？
色々なヒントを与えてくれる動きが満載です。

ところで、
ヨガでは、自分の体を自分でコントロールして、
宇宙と繋がるイメージを持って下さい
と教えられました。

ダンスは、自分の中の音や、実際の音と
自分の体と心が共鳴して
動きが感動を呼びますよね

どのような運動も、
自分の体と心を
自分でコントロール出来る事を
少なくとも一つの
目標にしていると思います。