コロナ感染体験談 〜体調と症状の変化の記録〜

noteで何回かコロナにかかった話をしました。
自宅隔離も終わりを迎え、ようやく体調が万全に戻ってきたのでコロナの感染体験を記録しておこうと思います。

今後の自分のためにと思ってますが、ひょっとしたら公開することで何かお役に立てることもあるかな？と思い、公開することにしました。

私個人の症例であることをふまえて読んでみてください。

発症−1日目

体温：36.8℃
症状：めまい、ふらつき

もちろん、この日はコロナにかかっているとは思ってもいませんでした。
朝から変にめまいがするし、ふらつくなあとは感じていたんですが。

でも、これまでもこれくらいのふらつきはあったので、まさかコロナにかかっているとは想像していませんでした。

発症0日目

体温：37.0℃
症状：発熱

熱が上がってきたので、あれ？と思いました。
ひょっとしたらコロナにかかったか？？と。

でも、熱が上がりきっていないので、少し様子をみることに。
今振り返ると、前日からこの日が症状の出始めだったんでしょうね。

発症1日目

体温：38.4℃
症状：発熱、発汗、のどの痛み、咳、鼻水、寒気、倦怠感

朝はそうでもなかったのですが、夜になって38.4℃まで熱が上がりました。
もう間違いなくコロナだと確信しました。

すでに病院は閉まっている時間だったので、次の日病院へ行くことに。
とはいえ、しんど過ぎるので、とりあえず頓服を飲んで寝ました。

夜中は、ものすごい量の汗が出ました。
こんなの久しぶり。

発症2日目

体温：37.5℃
症状：発熱、発汗、のどの痛み、咳、鼻水、寒気、倦怠感

頓服が効いたのか、熱は下がっていました。
が、再び熱が上がっている感覚があったので病院へ行きました。
37℃から37.5℃くらいで体温が安定（？）してましたね。

検査の結果は翌日わかるとのことで、とりあえず薬をもらって帰宅。
昼から薬を飲み始めました。
その後は、ひたすら睡眠です。

この日の晩も発汗がすごくて寒気もありました。
一度起きたあと、しばらく眠れませんでした。

発症3日目

体温：36.8℃
症状：発熱、のどの痛み、咳、鼻水、寒気、倦怠感

コロナ陽性の連絡がありました。
保健所からも連絡が入り、10日間の自宅隔離。
やっぱり・・・。

熱は少し下がったものの、症状は変わらずしんどいです。
朝ご飯を食べて薬を飲み、眠る。
昼ご飯を食べて薬を飲み、眠る。
夜ご飯を食べて薬を飲み、眠る。

こんな生活でした。
とにかく、しんどい。

保健所のヒアリングの結果、症状が出たのが3日前と認定されました。
なので、3日前を0日として起算することになりました。

発症4日目

体温：36.5℃
症状：のどの痛み、咳、鼻水、倦怠感

4日目にして少し熱が下がってきた感覚がありました。
でも、体のだるさは残ったまま。

熱は下がったけど、ひたすら眠ってました。
こんなことは初めてです。

風邪などの場合、熱が下がったらしんどさも楽になると思うのですが、それが全然ない。熱が下がっても体のだるさはそのまま残っている感じでした。

発症5日目

体温：36.5℃
症状：のどの痛み、咳、鼻水、倦怠感

ようやくのどの痛みが治まってきました。
少しだけ痛いくらい。
熱も下がっているし、朝起きたらしんどさも軽くなっている。

もう大丈夫かなと思って、仕事再開。
リモートワークなので自宅待機でも仕事できる。
いいのか、悪いのか・・・。

ところが、昼過ぎからだんだんと体調が悪くなったんです。
熱は上がらないのに。

もうガマンできず、途中でダウン。
体調回復に専念することにしました。

発症6日目

体温：36.7℃
症状：咳、鼻水、倦怠感

のどの痛みは完全に消えました。
咳や鼻水はマシとはいえ、相変わらず出ます。

倦怠感もやや残っている。
このだるさはいつまで続くんだろうか・・・。
治るんやろか・・・

と、思いつつ、ひたすら眠ってました。

発症7日目

体温：36.8℃
症状：咳、鼻水、倦怠感

7日目になると、体がだるいのはコロナのせいなのか、ずっと家にいて寝てるからなのか・・・。何が原因がわからなくなってきました。

咳と鼻水も若干残っている。
でも、そろそろ元通りの生活ができるかなって思えたのが、7日目でした。

発症8日目

体温：36.8℃
症状：鼻水、倦怠感

完全に体調が戻ったと自信をもって言えた8日目。
念のため、もう1日休養することにしたけど、ほぼ治ったなと思えました。
やっと治った・・・。

発症9日目

体温：36.9℃
症状：なし

この日になると、ほぼ体調が元通りでした。
仕事に復帰して、1日普通に過ごせました。

若干、しんどさを感じたのは、きっと知恵熱・・・。😭

発症10日目

体温：36.7℃
症状：なし

はい。もう完璧です。
noteを書く元気もわいてきた。

今日で自宅隔離期間も終了。
明日から外に出られる。
散歩でもしようかなあ。

と、思えるくらいに回復を感じます。
後遺症もまったくありません。

10日間の自宅隔離期間は、完全に体調を回復させるためにはちょうどいい期間なのかもしれませんね。

まとめ

コロナの症状で不思議に思ったことが3つあります。

• 熱が下がりきらないこと

• 熱が下がっても体のだるさが残っていること

• 熱が出て倦怠感もあったのに、食欲はまったく普通だったこと

これは過去の病気で経験がないように思います。

また、家族全員がコロナに感染したんですが、自宅隔離で感染を抑えるのはかなり難しいと思います。全員が感染することを前提に準備をしておく方がいいです。

1人ずつ順番に感染すると、自宅隔離期間は伸びます。
その代わり交互に看病や家事ができます。

家族同時に感染すると、この逆ですね。
どちらが良いかは人それぞれでしょうが、小さい子供がいる場合は、交互の方がいいかも。

あくまでもボクの症状なので、1つの症例として見てください。
参考になるところがあれば嬉しいなと思います。