7号食3日目。

ようやく3日目！
今日は3食玄米200gで済ませました。毎食50回以上噛むことも達成🙆‍♀️
今日は久々に麦茶も飲みました。

◎変化
・顎に大きなにきびができた
・軽い胃痛がたまにあった
・倦怠感はほぼない
・今日は毎食おいしく食べられた
・昨日ほど他のものを食べたい欲求は減った(若干悟ってる？笑)

◎体重などの変化
昨日寝る前:63.2kg
今朝:62.6kg
ウエスト:71cm
体温:36.2℃
お通じ×

まだ3日目か…まだまだ先は長いけど頑張ろ！