明日の私、冷たいお水を楽しんで！🥰

今日、暑くなるとのことだったので、
昨日「明日の私が少しでも快適にすごせるように」と思って、
製氷皿とハッカ油とスプレーボトルを買ってきました。

製氷皿に水を入れて冷凍庫に入れ、
スプレーボトルにはハッカ油スプレーをつくりました。

今朝、つくっておいた氷と水を水筒に入れ、
ハッカ油スプレーも持って仕事に行きました。

予報通りに今日はとても暑くて、
身体に居ることを意識しながら水筒の水を飲むと、
冷たくて気持ちがいいなと思います。

ハッカ油スプレーを首や腕に吹きかけると、
爽やかな香りとひんやりとした感覚。

昨日の自分が向けてくれた思いに気づいて、
「ありがとう」と自然に思いました。

昨日の自分と今日の自分との間に
愛の循環が起こりました。

普段私は頭に居がちで、
そうすると
「氷もハッカ油スプレーも用意したんだから当たり前」になっていました。

身体に居ることを意識すると、
日常の中でそれまで気づかなかったことに気づくので
おもしろいですね。

最近は、過去の自分からの純粋な愛に気づく瞬間があって、
それに気づくと感動します。

氷をつくるなんて、
あまりにも日常的なことだけど、
これも純粋な愛ですね。

「明日の私、冷たいお水を楽しんで！🥰」