2024/06/29 自分時間のＯＨカード

週末すこしゆっくりのひと時、OHカードとともに自分に向き合う時間。

１枚の絵から広がるイメージの世界を自由に探索（EXPLORE）してみましょう。ふだん意識していない感情や思い、願いに気づいたりします。
頭に巡らしたり、紙に書きつけたり、人と話したりすることで、ふだん忘れていた思いや願いに気づくかもしれません。正しい答えはありません。ただありのままの自分の今を感じてみる。言葉にしてみる。否定せずにそっと受け止めてみましょう。

OH cards @ Ely Raman

まずは１枚ゆっくり味わってみましょう

OHカード・ジャパン代表の渋谷恵、アソシエートのDayaによるデジタルブック『「OHカードから広がる世界」の歩き方ガイドブック』では、OHカードの世界の楽しみ方をじっくり紹介しています

何が見える？
どんな感じがする？
その感じを通して思うことは？
今の自分とつなげてみよう

『OHカードと歩んだ私たちの旅の記録－「OHカードから広がる世界」の歩き方ガイドブック』pp.26-28

OHカード・ジャパン代表の渋谷恵、アソシエートのDayaによるデジタルブック『「OHカードから広がる世界」の歩き方ガイドブック』では、OHカードの世界の楽しみ方をじっくり紹介しています。

https://ohcardjapan.thebase.in/items/72467144

https://note.com/ohcards_japan/n/n6e678d37a4cd

OHカードの使い方は、こちらでも紹介しています。

https://ohcardjapan.thebase.in/blog/2020/05/09/190619

今日のカード　OH cards （オーカード）　

どのようにも見ることができる88枚の絵カードと88枚の文字カードから豊かなインスピレーション、イマジネーショーンが広がります。それは、あなた自身が創りあげる世界。私たちはその世界で、多くの気づきや学びを得ることができます。

https://ohcardjapan.thebase.in/items/23184621

いつも自分を大切に

OHカードが大切にしている基本的な考え方。

それは、自分自身の感覚や個性を尊重することです。

https://ohcardjapan.thebase.in/blog/2019/11/04/184027

自分が感じていること、考えていることを一番否定しているのは自分自身かもしれません。

自分の中にあるものを、自分で否定したり、批判したりせず、ただ受け止めてみましょう。

それと同じように、相手の中にあるものを否定したり、批判したりせず、ただ受け止めてみましょう。

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