痛みを感じる感覚

私は幼少期からの精神的な虐待や
他者の不満や怒りを受け止めながら生きて来た時間が長かったため、

痛みを感じる感覚がかなり鈍いです
よく言えばかなり我慢強い状態。

私の直感は大抵合っていて、
その人の言葉のトーンや
その人の目の動き
目の色味から、相手の不機嫌や不満を感じ取ることができるのですが
それを感じ取ると、事を荒げないように注意して
優しく接しようと努力をしますが
今までの経験上、その態度を見せた他者は
急速に私を見下して粗末に扱うことはあっても
その態度を考え直すことはありませんでした。

自分の機嫌は自分で取ることができない人間なので、人に攻撃することで発散、
または人の上に立つこと、その人を見下すことで
自分は正しいと思い込む心理を持つからだと思います。

そのような人たちが自分の身を守るために
相手の痛みに鈍感なのと同じように
私も自分の痛みにかなり鈍感です。

昨日、心理士さんのカウンセリングの日でしたが
私は何かを話すときに
結構淡々とお話をするそうで
とても苦しい話をするとき
痛みが強い話や
傷ついた話をするときと
楽しい話をするとき
仕事の話や友達との話、やりたいことの話をするトーンがずーーーっと同じトーンで喋ってるらしいです。

それは分かりやすくいえば
言葉や態度にのっている感情は
本当に上の方だけで
心が揺さぶられる感覚がほとんど機能していないのではないか？？？という話でした。
確かに傷つきは本物でトラウマもあることが自覚している私ですが、
その軸となる部分には蓋がしてあって
大きく取り乱したり
ショックで泣き出したり
泣くほど笑ったり。。
そういう心の振動みたいなものが表面まで伝わらない状態なのでは？？？
と言われて。。。

確かにそうかもしれないと思いました。
私は常にニコニコしていて
明るく、自分で言うのもなんですけど。。
元気で人に好かれる性格なんです。

それはきっと、人に邪険にされないように
人に攻撃されないように
人をイライラさせないように
幼少期から積み重ねて来た自分を守る生き方なんだと思いますが、
その生き方は私から内側の奥から感じる
喜怒哀楽を奪うものだったのかもしれないですね。

楽しいことも、苦しいことも淡々と同じトーンで話す私。
そうしないと生きてこれなかった事実を受け止めながら、
これからはどの感情も感じる意識を持ってみたいです。

手探りですけど。。
どの感情も心から表に出せる日が来るといいなって思います。