掃除機がけからルーティン化の極意を体感したはなし

おはようございます。こんにちは。こんばんは。
おはなひめです。

最近のちょっとした気づきを記しておこうと思って、久々にnoteを開いてみました。

前にも投稿したような記憶がありますが、私は家事の中でも掃除がそーんなには得意ではなく、取り掛かるまで時間がかかります。
いざ取り掛かると意外と楽しかったりするので、"苦手"とまでは思っていません。

前置きが長くなりましたが、そんな掃除を今毎日続けられているのです。この私がです！！

朝のルーティンに組み込むと、出来るようになるものなんですね。
朝起きてカーテンを開け、布団を畳んで、身支度をします。
その後朝ごはんをいただき、歯磨きをして、メイクをしたら掃除機タイムです。
今は訳あって実家にいるのですが、田舎の実家あるある"めちゃくちゃ広い"ので、1階と2階の全ての部屋を掃除機がけするだけでかなりの運動になります。

最初のうちは、運動不足解消のために始めた掃除機ですが、段々と朝のルーティンの一部になっていきました。
何かをルーティン化したい時に思い出しているのは、兄の言葉。
"とにかくやるんだよ、何も考えず、やる"
"やらないと気持ち悪いなって思えるまで、考えずやる、そうすれば習慣化できるよ"
掃除機という家事ひとつではありますが、｢こういうことだったんだね、お兄ちゃん。やっと分かったような気がするよ｣と思いながら毎日掃除機をかけています。

それから、実家にいるのもあって、掃除機をかけるということが私の"担当家事"みたいな、役割をもらえたような気持ちになりました。
私は運動不足解消もでき、ルーティン化することもでき、家族には"ありがとう"と言ってもらえて、ハッピーなことだらけです。

そしてそして、なんとこの掃除機をルーティン化できたことで、その他の｢今すぐやったらいいのは分かっているし、いつかはやらないといけないんだけど、すぐ取り掛かるのはちょっと面倒だよね｣といった類の事柄に、少しずつではありますが、すぐ取り掛かることができるようになりました。

今まで出来なかったという事実は、私自身、自分が一番身をもって実感しているので、今回の変化はかなりの成長！と思って素直に喜んでいます。

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
ごきげんよう、また明日。

〜本日の1曲〜
LE SSERAFIMさんの｢ジュエリー(Prod.imase)｣です。
imaseさんプロデュースのオシャレでPopな1曲です。
韓国にとどまらず世界で活躍するLE SSERAFIMさんのかわいらしく伸びやかな歌声で素敵なメロディー。

"ドレミファソで乗る ステップはまるで 教科書のよう"
"踊りましょうよ ありのままの姿で この日々を"
というフレーズ、そっか自分らしく楽しく生きていいんだよね！それが正解なんだもんなあ♪と元気をもらえて、どこかほっと安心もしました。

PS：今年はたくさん食べた蜜柑🍊
剥いて食べるだけなのに、お恥ずかしながらどうにも面倒くさくて、すっぱい果物はあまり得意じゃなかったので今まで敬遠していましたが、甘くて美味しいということを知ってからというもの、一気に3,4個食べる日もあります。
喉の渇きも自然に潤いますし、ビタミンたっぷりで内側からキレイになることもできるスグレモノです。