桂川 理恵さんのピラティス　絶対反対キンの日　癖が見えてきた！

こんにちは。
Beauty Japan Wellness 2024に挑戦中
K87 青い手 青い嵐 音9
マヤ暦アドバイザー
関 智恵美です♪

たくさんの中からご覧いただき
ありがとうございます。

BJ-Wellness初代ファイナリスト
桂川 理恵さんのピラティスレッスンを
受けさせていただきました。

実は・・・
受けさせていただいたのは1ヶ月以上前です😅
こういうところなんです、私の悪い癖…

BJにエントリーして色々と自分深掘りし
気づきもたくさん出てきています。
それは後ほど😊

理恵さんのピラティスレッスンは
ほんとに凄くほどかなり効きました‼️

何が凄いって、オンラインなのに全てお見通し！
隣で見られているような
不思議な感覚まで覚えました。
ちょっとサボってたらバレバレです笑

私はヘルニアがあり、日によっては
思うような動きができないことも・・・
それも考慮し、的確なアドバイス！！

自分の知らなかった癖が
すごくよ〜く分かりました！！
膝立ちで踵が内側に入る
片足を横に伸ばすと膝が外を向く
何気なくやっている動きで癖があると

身体のバランスが崩れたり
腰痛の原因になったりもすると
改めて感じました。

実はこの日は朝から腰の調子が優れず
少し心配でした。
しかしその心配も吹き飛び
終了後には楽になっていたのです。

誰かに誘導していただいたり
見ていただくのはとても重要！
自分ではわからないところを
的確に知ることができる。
本当に理恵さんのピラティスは
衝撃を受けました。

理恵さん、ありがとうございました♡
投稿遅くなってごめんなさい🙇‍♀️

そしてこの日は私にとってちょうどマヤ暦で
『絶対反対キン』という
真逆のエネルギーの日でした。

260/1の日なので理恵さんのレッスンと
重なったのが本当にミラクル！！

真逆というと
「合わないの？」「なんか怖い」
などと思いがちですが
マヤ暦では最も学びの対象
リセットして再出発
という意味があります。

理恵さんピラティスは人生の学び
そして今後の再出発になると確信しました。
本当に素晴らしかった♡

そして今頃投稿しているのも自分の悪い癖
切羽詰らないとやる気が出ない
ギリギリを攻めて行く
後回しにしてしまう
というのが痛いほどよく分かりました🤣

「早くやったほうがいいのに・・・」
よく言われます笑

自分の癖を否定するのではなく受け入れ
理解し、どうしたいか、どのようにしたら最適か
しっかり自分との対話をし行動して行く学び。
ここも今後どうして行くか課題です！

Beauty Japanにエントリーし
本当に一つ一つが学び。
無限の可能性の蓋を開けたから
せっかくならもっと開けて行こう！！

切羽詰まらないと動けない私が
これからが本領発揮です🤣
思いっきり楽しむしかない‼️

腰痛くなったらまた理恵さんに
お願いしよう💖

最後まで読んでくださり
ありがとうございました♡

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