3日坊主の私が見つけた♡継続力を身につける３つのPOINT

こんにちは♡ 小倉あずきです！ 今日は継続力を身につけるPOINTについてお話しますね♡ 結論。 『強制力　楽しみながらやる　成長を実感する』 強制力 習慣化が継続の鍵になるのですが、習慣化って難しいですよね。 そこに必須なのは「強制力」！ 強制力がつくと、最初の一歩は「やらなきゃいけない感」であったとしてもやりますから　笑 これに継続できなかったらペナルティーがつくと、効果が高くなる場合がありますね　笑 強制力は１人ではなかなか難しいかもしれないですか、志高い仲間と