肩が痛い

こんにちは、おふとんです。

記事2本目にして、さっそく怪我の話。
何をして痛めたんだとお思いでしょう？これがですね、柔術じゃないんですよ。

仕事終わりにそのまま練習に向かうので、私のリュックはいつもパンパン。その日は、柔術着セット、グラップリングセット、パソコン、アダプター、弁当を詰めてヨタヨタ家を出ました。
一方、帰りは弁当の中身が減った分、汗を吸いこんだ衣類を詰め込みます。

そして、重すぎるリュックで肩甲骨まわりを痛めました…トホホ…

その状態で毎日柔術をしていたら、だんだん痛い箇所が広がってきてしまい、今日やっと練習を休みました。休みたくないけど、こればかりは仕方ない。早く治さねば。

それにしても、リュックを軽くするのは難しいなぁ。通勤時の柔術着持ち運び問題、みなさんどうされているのでしょう。