知ってる・できる・やってるは違う。
どうも。
関西でヨガ瞑想講師をしている天海祐希です
（違うか）
今日はインスタグラムを見ていたらたまたま流れてきて
noteでシェアしようと思ったこと。
投稿のリンクを貼ろうと思ったら
どこに行ったかわからなくなってしまいました。
（流れてきたら教えて欲しい）
ビジネスの世界を私はあまり知らないんのですが
きっとその世界で有名な方が
「僕くらいにだったら誰でもなれるんですよ」
から始まったその動画。
ちょっと気になる。
「大事なのは
知ってるとできるとやってるは別だということ」
ほぉほぉ。
みんな大事なことは知ってる
例えば
手洗いうがい
大きな声で挨拶
トイレ掃除
「ありがとう」
早起き
運動
その他もろもろ。
小さい頃に教わっている。
でもやらない。
だからできない。
大事なことって結構簡単なことが多くて
お金もかからないし
今すぐ始められる。
でもめんどくさくなる。
私の体験談で言うと
どうしても「今」を変えたかった時に
早起きから始めてみた。
早起きなら準備するものもなくて手っ取り早いと思ったから。
毎朝５時に起きよう。
生理の時や旅行中は無理しないルールを決めて
取り組んだら１年ちょっとで本気で人生変わったと思う。
早起きをしてから
時間が増えた。
夜は早めに寝たいから寝る→調子が良くなる。
朝めっちゃ元気な状態で起きれて作業が捗る。
自分のために時間が使えている感覚になり自己肯定感？自己受容力？
自己選択感？
とにかく充実する。
余裕ができるから
自分にも人にも優しくできる。
いいことだらけ。
自然と人に挨拶をするようになって
毎日に感謝することが多くなった。
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大切なことは
知ってることをやるかやらないか。
どうせなら
やってみる人生にしたい。
今日の気づきや学びをコメントにシェアしてくれたら嬉しいです･ᴗ･
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まとめ