３０代で痩せた私の【エネルギーダイエット】〜ダイエットから解放！だけどマイナス7キロ〜

現在、わたしは36歳。

モデル体型ではないけれど、食べたいモノを食べたいタイミングで好きなだけで食べながら美容体重が維持できている。

30代になったら代謝が落ちて痩せづらいだとか、世間一般の常識は首をかしげるくらいピンとこない。

3400グラ厶で生まれ、幼少期から太っていた私はかつて一度も痩せていたことはなく、30代になって初めて「華奢」と言われた時は涙が出そうだった。

人生で初めて味わう感情だった。

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このnoteは痩せたい呪縛に取りつかれ、様々なダイエット法を試すもいっこうに痩せられず、自己否定が止まらなかった過去の自分のような人へ向けて書きました。

33歳になるまでの私は、なにをしても痩せなかった。
それが今は、なにをしても太らない。

食事制限や無理なダイエットなんてしなくても、そもそも太るものを好まない精神状態を維持できている。


これは、革命だと思う！！！

こちらのnoteは一般的なダイエット論とは異なる為、食事管理やダイエットレシピ、その他、痩せる運動方法などをお求めの方には向きません。

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それでは、ここからが本題です。