講演会「エコライフの作り方」

京都府にある、久御山町シニア連合会様より、お声かけ頂き
リアル講演会でお話しました。
ナント！今回は作業療法士とは関係ない所からの発信です（笑）

「環境問題についての情報を教えて欲しい」

私が畑をやっていること、衣食住に興味があり発信してきたことを見つけて頂き、DM頂きました。

最近の環境問題を「衣食住」からつなぐ

私の興味は「衣食住」「農」。
環境問題と大きくまとめてしまうと、
SDGｓね！という事になるのかもしれないけど、
もう少し身近なところから、自分の出来る範囲の積み重ねから、と思い、
今回の講演会の中では、
■入ってくる「衣・食・住」（買うもの、食べるもの）
■出ていく「衣・食・住」（ゴミ問題）
■循環していく中にいる私たちを意識する（お金のゆく先）
この3点に集約してお話しました。
　➡食べ物、着ている服、生活で使うもの　は、どこからくるのか
　　何を気にして買っているのか
　　ゴミはどこへ行くのか
　　マイクロプラスチックのこと
　　そこから私たちのカラダに循環する
☟プラスチックの利用を自分事として落とし込むひとつに、
京大プラ・イド、
その他、和束町の茶葉を使った生ごみコンポストの紹介も。

今回、内容以外で私が工夫した点は以下の３つです。

①インプットとアウトプットを同時にする
②アウトプットは書く事や動く事
③持ち帰って、先ず出来る事を書く

アウトプット重視

インプットは、テレビや他の方から聞いた事で殆ど賄われています。
でも、「ええ話聞いたわ～」の後、そのまま放置しちゃう。
私も、めちゃくちゃそれが多いんです💦
本や動画から情報を得ても、それをグラレコでノートテイクしても
二度と見返さなくて、忘れてしまってる…
ナント勿体ない！！！
だから、
私の話を聞いても、それを時間の無駄だと思ってほしくないな、と思って
アウトプット多めに設定してみました。

『百聞は一見に如かず』の続き

もう皆さんには、
「百聞は一見に如かず」の続きのように、
行動に移し、幸せを得て欲しかったんです。
私の事は忘れても、ね。
行動した自分を、褒めて褒めて褒めまくって欲しいのです。

そう、「百聞は一見に如かず」の続き、知ってましたか？（笑）

学んだ事は、即効アウトプットで書く！

私の話が終わってから、参加された皆さんに
「すぐにでもやりたい事、出来そうなことを書いてみましょう」と
お伝えすると、出るわ出るわ、
「こんな風にやってみたい！」という意見。

これは、実際、するかどうかは、もう個人の自由なのですが
書いて、自分の脳に再インプットする、という事に意味があるのです。
心の、頭の、どこかに残るはずなのです。
そして、自分への問いかけは、
解決しようとして少しずつ動き出すからです。

スタッフの方に、書いてもらったものを読み上げて頂きました。
全部読み上げたかった…！！（時間くださ～いｗ）

例えば、こんなのがありました。

■　節約生活（食べすぎをなくす）
■　使わないタオルはウエスとして最後まで使う
■　プラスチックのもの、本当に必要かどうか、考えて買う
■　生ごみは「コンポスト」を使って畑に戻す
■　シャンプーは麺の茹で汁で、リンスは酢　　　など
　　（かなりのツワモノですね！！）

身近なものに落とし込んでもらって、すごくすごく嬉しいです。

作業療法士とは関係のない分野でも、
今まで実践・体験で学んだことが
こうして、「アウトプット」出来た事に
心から感謝しています。ありがとうございます。

これからも、体感してきたことを
伝えるようにしていきます～。
お楽しみに♪

最後になりましたが、
私を見つけて、お声かけ頂いた、スタッフのNさん、
本当にありがとうございます。
このご縁で、私も大きな学びと成長を感じています。
リアルの講演会、この1年なかったので、本当に臨場感とエネルギーを感じられて、楽しく過ごせました。

#洛タイ新報
掲載して頂きました。ありがとうございます！