自己肯定感の種は何で出来ているか
自己肯定感を高めたいけれど、どうしていいか分からない。
高め方を試してみたけれど、いまいち高まる感覚がつかめない。
そんな時には自己肯定感の種を見つけてみましょう。
自己肯定感の種とは
ワクワクです。
ワクワクの種を見つけたければ
こんな問いかけをしてみてください。
子どもの頃、夢中になっていたことは何ですか?
3度の飯より好きなことは何ですか?
お金をもらえなくても、ついやってしまうことは何ですか?
人は好きなことをしている時には
自己肯定感がどうとかは考えません。
夢中になっているうちに、自然と高まってしまうからです。
そのワクワクの種に気づいたら
水をあげて陽に当てて、どんどん育てていきましょう。
やがて花が咲き実がなったときに
大きな自己肯定感の木に成長している実感が持てるはずです。
あなたの中の、小さなワクワクの種を見逃さないでくださいね。
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