7月9日
体重 63.7㎏ 体脂肪率 32.6%
7月8日の食事
朝食 焼き豚の太巻き・フルーツサンド・お茶漬け
昼食 しゃぶしゃぶ食べ放題
夕食 ネギトロ丼
間食 ポテトチップス・ガトーレーズン・ポエムミカン味
休みの日って、結構あれこれと色々食べちゃいます・・・。
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体重 63.7㎏ 体脂肪率 32.6%
7月8日の食事
朝食 焼き豚の太巻き・フルーツサンド・お茶漬け
昼食 しゃぶしゃぶ食べ放題
夕食 ネギトロ丼
間食 ポテトチップス・ガトーレーズン・ポエムミカン味
休みの日って、結構あれこれと色々食べちゃいます・・・。
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