6/10 晴れ（☁）
朝： トースト、ブルーベリージャム
昼： 八月（八月カレー、キーマのあいがけ）
間食： おにぎり（ちりめん山椒）
夜（荒田作）： 豆ごはん、磯辺揚げ、ささみ唐揚げ、サラダ、ぬか漬け、こんにゃく
八月おいしかった。おいしくてうれしかった。来週から少し摂取カロリイを減らしてみるか……！（できるのか……？）
朝： トースト、ブルーベリージャム
昼： 八月（八月カレー、キーマのあいがけ）
間食： おにぎり（ちりめん山椒）
夜（荒田作）： 豆ごはん、磯辺揚げ、ささみ唐揚げ、サラダ、ぬか漬け、こんにゃく
八月おいしかった。おいしくてうれしかった。来週から少し摂取カロリイを減らしてみるか……！（できるのか……？）