「塀の中の美容室」桜井美奈
啓蒙書に書いてあった。
他人を変えることはできない、だから自分を変える必要がある、と。
幸せ、幸福感、そういったポジティブな感情は自分で作り出せるもの。
外的環境である「他者」を変えるのではなく、それを受けとる自分の意識を変えよう、という考え方だ。
なるほど!!と深く感銘し、常々実践しようとしているのだが、これが中々うまくいかない。
やはりネガティブな感情はすぐに出てきてしまうし、他者にどう見られるか、どう思われるかを気にしてしまう。
おそらく、みんなそうなんだろうなと思う。