グミサプリでの失敗を踏まえて思うこと

ビタミンB群のサプリが粒状で飲みにくいと感じたため、他の形状がないか探してみたところ、グミサプリを発見。
ただ、ビタミンB群だけのものはなかったので、試しにマルチビタミンを買ってみました。

グミサプリは1日2粒目安。
食べてみると柑橘系の風味がしてとても美味しい！
ただ、ちょっと歯ごたえありなので粒でも変わらないかなとも思いました。
甘いので虫歯リスクも懸念点。

さて、私はこのグミサプリを既にやめており、ビタミンB群の粒サプリに戻しています。
なぜかというと？
初めは1日2粒を守っていたのですが、ある日ついつい沢山食べてしまったからです。
美味しいのでそんな予感はしていたのだけど、やってしまった…。

そんなわけで、グミサプリとはサヨナラかというと、また買うつもりではいます。
子供のプチおやつとしてちょうど良いからです。
成長期の子供たちに用量を守ってあげるぶんにはとても良きです。

子供も私も、陽の光をあまり浴びないので、次はビタミンDのサプリも取り入れようかと考えています。